ADOS ET JEUNES ADULTES · DÈS 11 ANS
Un défi qui change du gym.
Apprends un art martial complet. Travaille ta forme, développe ta technique et trouve un groupe avec qui progresser.
Plus qu’une séance d’entraînement.
Technique
Coups de pied et de poing, saisies, projections : il y a toujours quelque chose à approfondir.
Condition physique
Une pratique qui combine mouvement, coordination et effort.
Communauté
Des partenaires pour pratiquer, apprendre et se motiver.
Ce que vous apprendrez.
La pratique réunit le travail physique et l’apprentissage technique : mouvements de base, enchaînements, coups de pied et de poing, puis saisies et projections. Les techniques s’approfondissent avec la progression.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
Pour débuter, une tenue de sport — pantalon et t-shirt — convient. Le vo phuc bleu, propre au Vovinam, vient ensuite. Contactez-nous pour confirmer le groupe, le lieu et la disponibilité avant votre visite.
« Ses cours sont toujours dynamiques et amusants. »
Alessandro · Depuis 2021
À Montréal et à Laval.
Montréal · Mazurette
1350, rue Mazurette, local 404, Montréal, H4N 1H2
Samedi · 6 à 10 ans : 10 h 15 à 11 h 05. Dès 11 ans et adultes : 11 h 15 à 12 h 45.
Montréal · Ahuntsic
Collège Ahuntsic, 825, rue Émile-Journault, Palestre 2, B1.670
Mercredi · Dès 11 ans et adultes : 19 h 30 à 21 h.
Laval · Sainte-Dorothée
Studio des Loisirs Ste-Dorothée, centre communautaire Ste-Dorothée
Mardi · 6 à 10 ans : 17 h 45 à 18 h 45.
Viens essayer un cours
Pas besoin d’expérience en arts martiaux. Faites le premier pas : on vous aidera à trouver le groupe et le lieu qui vous conviennent.